站桩功陆地行舟
2013-07-07 08:21:17 来源: 评论:0 点击:
是专为练习技击的一种基本功。
练法,站成丁八步,两手抬起,指尖向前,两手一前一后,姿势要求与练技击相同。两手下按,带动前腿前进,后腿亦同时跟随前进,如向前滑行,意念中如拉一条粗绳能够带动全身前进,脚下是滑道,可以一下滑狠远。此功久练精熟,在技击时能使步法迅捷如飞,但初练时亦应从缓慢中去求取。
站桩功陆地行舟
2013-07-07 08:21:17 来源: 评论:0 点击:
是专为练习技击的一种基本功。
练法,站成丁八步,两手抬起,指尖向前,两手一前一后,姿势要求与练技击相同。两手下按,带动前腿前进,后腿亦同时跟随前进,如向前滑行,意念中如拉一条粗绳能够带动全身前进,脚下是滑道,可以一下滑狠远。此功久练精熟,在技击时能使步法迅捷如飞,但初练时亦应从缓慢中去求取。