眼睛回春行法

 
眼睛容易疲劳．眼屎狠多．老花眼．白内障．
 
眼睛衰竭仍可治疗：在人工照明下工作到深更半夜，或看电视、录影带等，现代人使用眼睛的时间和机会愈来愈长又多，可是在日常生活中，却不曾设法保护眼睛，往往眼睛不好就戴眼镜，白内障就动手术，将这种眼睛的不适当做狠自然的事，而没有想到可让它恢復正常。结果戴了眼镜，可是度数仍继续增加。
 
想要预防眼睛老化的人，在到了四十歳以后，至少每天要做这种行法一次。
 
眼睛行法一
 
不论是坐在地上成椅子士都可以，就是要以坐姿进行。眼睛闭起来，双手手心搓热，轻轻地放在双眼上。
 
把眼球上下左右各转动三次，即右转三次，左转三次。转动眼球时，要有像是在看那个方向的感觉。
 
接著用手心的拇指丘用力按著眼睛，向太阳穴用力摩擦三次。
 
以上动作為一回，要重復做三回。每次眼睛感到疲倦时都可以做这个行法，因為从搓热的手心里，会渗透出活泼的自然治癒力－－气。
 
眼睛行法二（眼睛服气法）
 
这是让眼睛呼吸，除去眼睛疲倦的行法，对於预防和治疗眼疾狠有效。
 
坐在椅子上或地上均可，亦即要採取坐姿，眼睛闭起来，以双手的指尖轻轻压眼睛。
 
指尖要稍微用力地压迫眼球，到眼球觉得狠舒服，持续压二、三秒后手指就离开眼球。
 
以上动作為一回，重复做六至九回。手指压眼球后放开时眼球会呼吸，因此进入新的气息。
 
这种行法对於治疗凸眼性甲状腺肿狠有效。最重要的是眼睛在呼吸。
 
眼睛行法三（洗脸）
 
脸盆装水，将脸孔浸入水中后睁开眼睛，眼球上下转动三次。
 
按著向左右转动三次。
 
左转三次再右转三次。
 
这个眼睛转动的效果和眼睛行法一相同。以上动作為一回，要重复做三回。中途觉得闭息难受时，可以把脸抬起来呼吸。习惯了就可以一口气做完一回。
 
一天起码要做这个行法一次，在早上起床后及睡而做，如果可能，外出回来时也做。
 
白内障的人尤其需要做这种行法。因為白内障等於眼睛的镜片水晶捏混浊了，根找导引医学的理论，是从外面进入眼睛的灰尘，无法用眼泪完全洗尽，因而积存於眼球里侧而逐渐形成白内障。
 
以上所述的三种眼睛行法，可以用来预防及治疗眼睛的老化，也可以用来治疗眼疾，包括散光、远视、近视、老花眼等。这些眼睛的症状，都是眼睛的活力衰竭引起，因此，只要 让眼睛的活力旺盛，就可以发挥自然治癒力的作用，眼睛便会恢復正常。
 
不过，症状不同，其治癒的速度也有差别，一般说来散光较容易治，老花眼则最不好治，其顺序為散光、远视、近视、老花眼。
 
老花眼不容易冶的原因，在於老化的进行不只限於眼睛，身体其他部分的老化也有关係，尤其是和眼睛有密切关係的脚，所以，要治老花眼，不但要治眼睛行法，也要热心做脚的行法一和二。