肾臟强化法

 
导引医学认为「精力」－－生命根源是贮存在肾臟中。俗话说：「肾臟藏精、发育，司生殖。」从这句话可以看出 肾臟的重要性。
 
当贮存在肾臟的精液用尽时，人的寿命也就完了。精力直接支配性机能，因此，肾臟只要发生了障碍，性机能就会衰退。
 
肾臟将血液滤过之后造尿，经过输尿管送到膀胱。贮存在磅胱的尿液，通过尿道排出体外。尿道经过外阴部，直接与性器相连，所以导引医学将肾臟和性器视为一体，这是「精」直接支配的领域，当性机能衰竭时，也就表示这一整体的器官都衰竭了。因此，若想恢復性机能，就应当行使使这一连串器官得以血气活泼的行法。
 
肾臟系统器官的检查法
 
肾臟、磅胱、尿道等机能衰竭时，身体外在会出现如下的症状，你不妨依据这些症状判断自己的健康情形。
 
排尿的次数减少。一般健康的人，一天排尿次数大约是十次左右，但是可能因家事或是工作的关係减少排尿的次数。如果每天排尿的次数低於五至六次就表示你肾臟或是膀胱的机能衰竭了。
 
没有排出的尿到那儿去了呢？贮存在体内的尿会使得脚或脸浮肿。而女性如果荷尔蒙分泌不平衡，会贮存在乳房中，形成巨大乳房。加果为胸部过大而烦脑的人可以进行肾臟行法，同时在洗澡时多搓揉胸部，可以使乳房在短时间内缩小。
 
排尿的次数增多。这是因为膀胱失去活力，尿道变窄，因前列腺线压迫，使得排尿次数增多，也就是说每一次的排泄量相对的减少了。尤其是晚上睡觉的时候，如果起来排一次尿算是正常，如果二次以上的情形持续了好几天，就表示你的肾臟功能亮起红灯了。
 
腰部长出赘肉，也就是看不出腰身，亦即肾臟肥大，输尿管呈现老化。
 
眼眶出现黑圈，整个脸看起来较黑，皮肤也呈现黑色，这是因为肾臟机能衰竭，所以血液的滤过不充分。天生肤色较黑的人，肾臟机能大多不好，这是得自母亲肾臟的弱体质。这种人只要做肾臟行法，皮肤一定可以变得白哲光滑。
 
猛出汗。爱出汗的人大多是多餘的水无法由尿道排出，表示肾臟和磅胱机能较弱。如果能够由汗腺把多餘的水排出体外倒也不错，但就怕年纪大了，可能因此得到膀胱或是肾臟的疾病，所以应及早治好。
 
肾臟行法一
 
仰卧、闭眼，双手贴紧在身体的两侧，慢慢由嘴巴吐气，鼻子吸气。
 
面向左侧横卧，双手掌搓热，右手放在背后的腰骨上，在背骨右侧部位（也就是肾臟部位）上下搓揉三十回。
 
面向右侧横卧，左右对调做同一的动作。
 
以上的动作算一次，重复三至五次。
 
肾臟行法二
 
泡在澡盆中，双腿前伸坐好，膝盖曲起跪坐也可以。右手绕到背后，食指和拇指在右侧肾臟的位置来回捏揉三十回左右。
 
左手在左侧肾臟的那一边也是捏揉三十回左右。
 
手掌放在肾臟部位，上下摩擦三十回以上。
 
以上的动作重復三至五次。