流髓金经叩齿
2013-12-21 21:49:52 来源: 评论:0 点击:
动作:
两唇轻合,上下牙齿相叩,格格出声,连叩36次,为“小周天”之法。自觉有热气上冲於脑为宜,如无,则叩齿次数加倍。舌下生出津液,以意送入丹田,汨汨有声。
功理:
祖国医学有“肾为主宰,齿为先锋”之说,肾主骨,齿为骨之餘,肾衰则齿动摇,齿固则有益肾之功,齿有力则益咀嚼而助消化。
流髓金经叩齿
2013-12-21 21:49:52 来源: 评论:0 点击:
动作:
两唇轻合,上下牙齿相叩,格格出声,连叩36次,为“小周天”之法。自觉有热气上冲於脑为宜,如无,则叩齿次数加倍。舌下生出津液,以意送入丹田,汨汨有声。
功理:
祖国医学有“肾为主宰,齿为先锋”之说,肾主骨,齿为骨之餘,肾衰则齿动摇,齿固则有益肾之功,齿有力则益咀嚼而助消化。
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