流髓金经干梳头

 
动作：
 
两手随吸气之势上抬，手心向上，以小指尖置於睛明穴上，轻轻揉按3至5次。吸气尽，随呼气之势五指舒开，指尖用力循膀胱经之攒竹、眉冲、曲差、五处、通天，胆经之阳白、头临泣、风池，由头部向下循按，经渊腋穴，指端向胸腹按至日月穴，渐转向下，继续按至环跳穴，两手自然垂於体侧引气下行，直至胆经之足窍阴、 膀胱经之至阴穴内。
 
功理：
 
干梳头可以活动头部的经络，引气下行，用来泻足太阳膀胱经和足少阳胆经的邪火，通调肝胆的气血，降低血压，对脑动脉硬化、脑血栓症都有疗效。两手沿著胆经按摩的时候，手宜稍重，气宜和缓，头悬，顶竖，松腰塌胯，提肛缩肾，这样可收到水火相济的良好功效。名医孙思邈、李东垣都主张“发宜常梳”。
 
睛明：在目眥、赤白肉际（目内眥外1分宛宛中），是手足太阳、足阳明、二 蹻五脉之会穴。为膀胱经之始点。
 
主治：目远视、白内障、迎风流泪、鱼肉攀睛、小儿眼痒、老人气眼流泪。
 
攒竹：眼眉头凹陷中。
 
主治：头痛、目眩、视物不明，迎风流泪，眉棱骨痛、目赤肿、眼瞼瞤动。
 
阳白：目上视、瞳孔直上、眉上1寸。
 
主治：头痛、目痛、目昏、眼瞼瞤动。
 
头临泣：阳白穴直上、入发际5分。
 
主治：目翳多泪、头痛、鼻塞、小儿惊风反视。
 
眉冲：眉尖直上、神庭穴旁。
 
主治：头痛、晕眩、鼻塞、癇症。
 
曲差：神庭穴旁开1.5寸。针灸《甲乙经》：挟神庭两旁各1.5寸，在发际。
 
主治：头痛、鼻塞、鼻衄、目视不明。
 
五处：上星旁开1.5寸。
 
主治：目眩、头痛、癲癇。
 
通天：是膀胱经头顶上之要穴，又名天臼。在督脉旁1.5寸，前发际直上4寸。内气由此穴上通於天，外气由此穴下入於肺，故名之为通天。揉按此处可以泻肺火、通肺气。
 
主治：喘息难、不能仰俯、颈项难转侧。能解表外邪。治感冒伤风、鼻塞语重或鼻流清涕、鼻痔、鼻渊、鼻息肉。
 
风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间，与风府穴平行。
 
主治：头项强硬、目赤肿痛、鼻衄、耳鸣、癲癇。
 
渊腋：举臂、腋中线上、第四肋间隙。
 
主治：胸满、腋肿、胁痛、臂痛不能举。
 
日月：期门直下一肋、乳头直下七肋间隙。是胆经之“募”穴。
 
主治：吞酸、呕吐、胁肋痛、呃逆、黄疸。
 
环跳：股骨大转子与骶骨裂孔连线的1／3与内2/3交界处。当提肛敛臀时塌陷。
 
主治：风湿痹痛、下肢瘫痪、腰胯痛、膝脛痛、站立不稳。
 
足窍阴：第四趾外侧指甲角旁1分。
 
主治：头痛心烦、耳鸣耳聋、喉痹舌强、胁痛咳逆、月经不凋。
 
至阴：足小趾外侧指甲角旁约1分处。
 
主治：头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、胎位不正、难产、胞衣不下。