流髓金经--揉按听宫

 
动作：
 
本动作是用剑指（或食指）揉按与耳听力有关时耳屏前之耳门、听宫、听会三个穴位。吸气时向前向上，呼气时向后向下。以感到耳内有隆隆声为宜连续做8次，多可64次。